ヨガ

SOELU(ソエル)のオンラインヨガを無料体験!ヨガ経験者の体験談

soelu(ソエル)
  • SOELUのサービス内容について知りたい
  • 無料体験はどんな感じ?
  • 自宅ヨガって効果はあるの?

リアルタイムでヨガレッスンを受けられるSOELU

「オンライン上でインストラクターのヨガを受けたい」と思い、ヨガ経験者の私が無料体験を受講してみました。

 

受けた感想としては、スタジオよりサポートは劣るけれど、料金は安くて自宅で受けられるのでコスパは良いです!

この記事では私の感想をふまえて、

  • SOELUの体験談
  • SOELUのメリットとデメリット
  • SOELUのサービス内容
  • SOELUがおすすめな人

について紹介しますね。

ヨガを自宅で受けたい人は、ぜひ参考にしてくださいね。

今なら初めて登録する人は、1回無料でレッスンを体験できます。

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SOELU(ソエル)とは?

引用:SOELU

SOELUは「ライブ型」のヨガレッスン動画配信サービスです。

ライブ型…カメラを通して直接インストラクターのレッスンを受講できるサービス

会員の1年後継続率が90%超えと、利用者の満足度が高いのが特徴。

継続が難しい運動系サービスの中では、驚異の数字と言えます!!

 

SOELUの特徴

  • 時間帯:朝5時〜深夜24時
  • レッスン時間:30~60分
  • レッスン数:毎日100クラス開講
  • インストラクター数:約200人

夜中を除いた日中のほとんどの時間で、自宅でヨガレッスンを受けられます。

レッスン時間はヨガスタジオと変わらない30~60分単位。

毎日100クラス開講しているので、その日の気分によってレッスンを受講できるのが嬉しいですね。

私が通っていたヨガスタジオは、通える時間帯がいつも同じレッスンで楽しめませんでした…。

レッスン数が多いSOELUなら、そういった心配は一切ありません。

 

SOELU(ソエル)でオンラインヨガをした体験談

SOELUを初めて登録する人は、レッスンを無料で体験できます。

体験はレッスン一覧から好きなものを選べるので、興味のあるヨガを選択してくださいね。

参照:SOELU

私は体力にあまり自信がないので、ベーシックヨガを体験してみました!

実際やってみて、Youtubeの動画よりはずっと質が良いけれど、ヨガスタジオの指導よりは劣るかな?というのが正直な感想です。

次は私の感想を交えながら、SOELUのメリットとデメリットを紹介しますね。

 


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SOELU(ソエル)のメリット

まずはSOELUを体験してみて、ここが良いなと思った点をお伝えします。

SOELUのメリット

  • 外出の手間がない
  • 先生からアドバイスを受けられる
  • 赤ちゃんが泣いたら振替できる
  • 営業感が少ない

 

外出の手間がない

オンラインヨガの最大のメリットは、外出せずに自宅でヨガを楽しめるところです。

ヨガスタジオに通う場合は、物の準備や移動、ヨガ後のシャワーなどで、意外と時間がかかるもの。

2時間程度の確保は必要です。

ですがSOELUなら、レッスン時間の30~60分さえ確保できれば、レッスンを受講できます!

特に仕事が多忙な人や、家事と育児に追われている人などは、SOELUを利用すると時間を気にせずヨガを楽しめますよ。

 

先生からアドバイスを受けられる

SOELUは「ライブ型」なので、インストラクターから直接アドバイスを受けられます。

初心者は身体を痛めないためにも、アドバイスは受けた方が良いです。

私のレッスン中は3回ほどアドバイスを頂けました。

画面越しなのでもちろん口頭ですが、それでも間違ったポーズを正してくれるのはありがたいです。

 

赤ちゃんが泣いたら振替できる

SOELUには「赤ちゃん泣いたら保証」というサービスがあり、レッスン中に赤ちゃんが泣いたら、無料で次回に振り替えられます。

保証が適応される条件

  • 3歳未満児が近くにいる状態での受講
  • 子が泣いたことにより、レッスンの継続が厳しくなった場合
  • 子が泣いたことでマイページからキャンセルできなかった場合

ここで言う赤ちゃんの年齢は「0~36ヶ月」なので、3歳未満児でも対象に入ります。

無料体験でも同様に扱われるので、安心して体験を受けてくださいね。

 

営業感が少ない

有料サービスで気になるのは、無料体験後の営業ですよね。

ですが安心してください。SOELUでは強い押し売りが全くありませんでした!

 

レッスン後は以下について、インストラクターから説明を受けます。

  • SOELUのサービス内容
  • プランと料金

内容は特に公式サイトに掲載されているものと変わりありません。

それも営業感は全くなく、「こんなサービスがありますよ」との案内だけで、「うんうん」と聞いていれば「検討してみてください」で終わりました。

全く嫌な気分にならなかったので、私的にはすごく好印象です!

 


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SOELUのデメリット

続いてSOELUを利用して、いまいちだな~と思った点を紹介しますね。

 

SOELUのデメリット

  • 動画の音声がいまいち
  • ポーズが確認しづらい
  • スマホだと画面が小さくて見えにくい
  • ダイエット効果は期待できない

 

音声がいまいち

私のネット環境の問題かもしれませんが、音声がたまに聞こえないことがありました。

途切れ途切れに聞こえる感じです。

録画している動画ではなく、リアルタイムなので少々は仕方ありませんね。

ヨガなので映像を見れば、レッスンには特に支障は出ません。

ですがスタジオと違って集中力が切れますし、瞑想の邪魔になるので、私はどちらかというと気になってしまいました。

 

ポーズが確認しづらい

画面越しなので、ポーズのチェックは平面的にするしかありません。

そのため動きの細かな点等は、スタジオと比べると確認しづらいです。

もちろん分からない点は、インストラクターに聞けば教えてもらえます。

逆に言えばインストラクターからも平面でしか見えないので、こちらのポージングが間違っていても見逃される可能性もありますね。

 

スマホだと画面が小さくて見えにくい

リアルタイムなので、もちろん「ビデオ型」のサービスよりは、画質が劣ってしまいます。

私はスマホでレッスンを受けましたが、映像が見えづらくレッスン中に動きが止まることが何度かありました。

基本は他にも受講者がいるので、レッスンはどんどん進んでいきます。

特に座ったり横になったりすると、その都度自身の目線が変わりますよね。

スムーズにレッスンを受けたい人は、パソコンやタブレットを利用する方が良いでしょう。

 

ダイエット効果は期待できない

ヨガなので当然ですが、ダイエット目的ならSOELUはおすすめできません。

ホットヨガならまだしも、自宅ヨガなので体重減量は難しいですよ。

SOELUで得られる効果

  • 骨盤や姿勢のゆがみを整える
  • 気分をリフレッシュさせる
  • 健康維持、運動不足解消

もしダイエット目的でヨガを始めようと思ったなら、筋トレや有酸素運動を組み合わせることがおすすめです。

「ビデオ型」動画サービスのLEAN BODYなら、ヨガだけでなくエクササイズや筋トレも受講できるので、痩せたい人はこちらを検討してみてください。

 


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SOELUのサービス内容

SOELUを検討している方へ、サービス内容をまとめました!

体験してみるか悩んでいる人は、参考にしてくださいね。

 

SOELUのサービス内容

  • プランと料金体系
  • レッスン内容
  • レッスンを受けるために必要な物

 

SOELUの料金

SOELUの料金体系は3つ用意されています。

プラン 回数 料金
スターター 月2回 980円
ベーシック 月5回 2,980円
プレミアム 1日2回 5,980円
12ヶ月契約なら1000円引きです!

最後の体験レッスン終了から24時間以内に入会すると、更新までの期間は月額1,000円割引されます。

入会金0円・解約金0円ですが、12ヶ月契約だと途中解約できないので、注意してくださいね。

リフレッシュ目的なら「ベーシック」、効果の実感を得たいなら「プレミアム」がおすすめ!

 

SOELUのレッスン内容

SOELUはヨガレッスンに特化しており、用途に合わせてレッスンを選べます。

引用:SOELU

SOELUのレッスン内容

  • ヨガ
  • ピラティス
  • ストレッチ

ヨガレッスンはフローヨガからパワーヨガ、マタニティヨガまで内容と強度はさまざま。

「美脚美尻ヨガ」などポイントを絞ったヨガもあるので、飽きずに楽しむことができます!

 

また数は少ないですが、ビデオレッスンも用意されており、好きなだけ視聴可能です。

引用:SOELU

動画時間は5~15分程度と短めなので、隙間時間にちょっと運動をしたいときは、こちらも利用してみてくださいね。

 

SOELUでレッスンを受けるために必要な物

ヨガレッスンの体験では、この3点を用意しておきましょう。

  • タオル
  • ヨガマットorバスタオル

自宅ヨガとはいえ、汗をかいて喉が渇く可能性もあります。

ヨガレッスン中は、自宅・スタジオ問わず水分補給と汗拭きが必須です…!

 

そしてレッスンで身体を痛めないために、ヨガマットを利用しましょう。

ただし持っていない場合は、わざわざ体験のために買わなくてもOK。

ちなみに私は、ヨガ専用ではない1000円の安いマットを使ってます!

バスタオルやカーペットなどで代用できるので、家にあるのもを探してみてくださいね。

 


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SOELUがおすすめな人

実際に体験してみて、SOELUがおすすめな人をまとめてみました。

下記に当てはまる方であれば、体験する価値がありますよ!

  • 仕事や家事・育児で忙しい
  • 自宅でヨガを楽しみたい
  • インストラクターから指導を受けたい

日ごろから忙しくて時間が取れない人や、ヨガを中心に運動を楽しみたい人はSOELUを選ぶと良いでしょう。

またヨガ初心者で不安な人も、「ライブ型」のSOELUだと不安なく楽しめます。

SOELU初心者の80%がヨガ未経験者なので、安心してくださいね。

 


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SOELUでオンラインヨガを楽しもう

この記事では体験談をふまえて、SOELUのサービス内容について紹介しました。

「ヨガ初心者だけど挑戦してみたい」、「インストラクターのアドバイスを受けたい」人はぜひSOELUで自宅ヨガを楽しんでくださいね。

もし私のようにダイエット目的だったり、ヨガ経験者であれば、動画が豊富で料金も安いLEAN BODYの2週間無料体験を試してみるのも一つですよ。

おうちでヨガを楽しんで、気分をリフレッシュさせよう!

 

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